tirsdag den 20. april 2010

Jeg er skadet

Fra aviser og sportsjournalisternes oplysende snak, er jeg blevet klar over, at idrætsskader er et helt kapitel for sig. Man kan have skader i led, muskler og knogler. Og fysioterapeuter og læger har forsket og uddannet sig til at blive rigtigt kloge på netop denne slags skader.

Hmm.. her må være hjælp at hente, tænkte jeg, og gav mig til at læse om specielle måder at binde lemmer ind på, kolde omslag og operationsmetoder.
Jeg fandt ud af, skader inddeles i to typer: akutte og overbelastningsskader.Ved nærlæsning, mener jeg at min skade nok tilhører sidste kategori:

Overbelatningsskader:
opstår som følge af forkert belastning/træning over længere tid.
Årsagen kan fx være overtræning, misforhold mellem træningsbelastning og idrætsudøverens træningstilstand, forkerte eller forkerte udførte øvelser.

Tjo... jeg overtræner nok en smule med pinde nr. 2½, men mener nu min træningstilstand er ret god. Behandlingen er:

Ro
Opvarmning
Korrekt sikkerhedsudstyr
Fairplay

Det må jeg liige tænke lidt over.....




Nu har jeg sat et yndlingsplaster over min strikkeskade: revnen pind nr 2½ har lavet på min pegefinger, så håber jeg skaden heler sig selv.

PS: tænker stadig over, hvordan begrebet fairplay bliver implementeret i disciplinen strikning.

1 kommentar:

Jan sagde ...

Fairplay strikning - tjaee her er et par forslag:
Prik og stik med pindene mod med- & modstrikkere er ikke tilladt.
Hvis man smider en maske med viljen er der dømt ompind.
Hvis man strikker på rundpind, må man ikke springe over en omgang.
Tabte masker må ikke ligge og flyde på gulvet, men skal samles op inden man fortsætter.
Det er ikke tilladt at have gang i mere end elleve stikkeprojekter ad gangen.
Man må ikke umotiveret skifte mellem ret og vrang.
Man må ikke anvende øvrige familiemedlemmers "morgengarn" til at pifte sine strikkerier op med.
Nøl på pinden straffes med to omgange.
Hvis man opdager fejl i andres strikkeri er det bare med at holde masken.

mvh
Jan